NĂM HỌC MỚI SẮP BẮT ĐẦU MẸ GIÚP BÉ “BẮT NHỊP” THẾ NÀO?

Sau những ngày nghỉ hè vui chơi thỏa thích, bé chuẩn bị quay lại trường với thật nhiều háo hức. Nhưng đây cũng là lúc mẹ cần giúp con làm quen dần với nhịp sinh hoạt mới để bé luôn khỏe khoắn, vui vẻ trong những ngày đầu năm học.

Ngủ đủ giấc, thức dậy đúng giờ: Tập cho bé trở lại giờ ngủ và giờ thức như khi đi học trước vài ngày để cơ thể con có thời gian thích nghi.

Ăn uống đủ chất, đúng bữa: Đừng để những ngày hè làm xáo trộn thói quen ăn uống. Mẹ ưu tiên đa dạng thực phẩm, đủ nhóm chất và bổ sung rau xanh, trái cây trong khẩu phần hằng ngày.

Nhắc con uống đủ nước: Bé vui chơi, học tập cả ngày dễ quên uống nước. Một bình nước nhỏ mang theo sẽ giúp mẹ yên tâm hơn và tạo cho con thói quen uống nước đều đặn.

Vận động và giữ thói quen vệ sinh: Khuyến khích con vận động mỗi ngày, rửa tay thường xuyên và giữ vệ sinh cá nhân để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh thường gặp khi trở lại môi trường học tập đông bạn bè.

Và quan trọng nhất, hãy dành cho con một lời động viên thật nhẹ nhàng:“Năm học mới bắt đầu rồi, con cứ vui vẻ khám phá nhé. Mẹ luôn ở đây!” 

Một năm học khỏe mạnh đôi khi bắt đầu từ những điều rất nhỏ mẹ chuẩn bị cho con mỗi ngày. 

Cùng MediBest chuẩn bị cho bé một năm học mới thật vui, thật khỏe và thật nhiều trải nghiệm đáng nhớ!  không chỉ chuẩn bị cho con đến trường, mà chuẩn bị cho con một nền tảng khỏe mạnh để vui học và lớn khôn.