CHA MẸ CỨ ĂN ÍT DẦN, LIỆU CÓ PHẢI CHỈ VÌ… “NO RỒI”?

Hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe Cha Mẹ nói câu ấy:

“Thôi, mẹ no rồi.”
“Bố ăn thế đủ rồi.”

Một bát cơm ngày trước ăn hết veo, giờ chỉ còn vài miếng đã đặt xuống.
Món ăn từng thích, giờ gắp vài đũa lại bảo “không muốn ăn”.

Chúng ta đôi khi nghĩ đơn giản: Tuổi cao rồi, ăn ít một chút cũng không sao.

Nhưng đằng sau những bữa ăn ngày một vơi đi ấy có thể là tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Và nếu việc ăn ít, bỏ bữa kéo dài, cơ thể có thể không nhận đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết, làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, giảm khối cơ và ảnh hưởng đến sức khỏe.¹

Vậy khi Cha Mẹ ăn không ngon miệng, mình có thể làm gì?

• Chia thành nhiều bữa nhỏ, lựa chọn những món Cha Mẹ thích và dễ ăn.
• Ưu tiên thực phẩm giàu năng lượng, protein và các dưỡng chất cần thiết khi khẩu phần ăn chưa đáp ứng đủ.
• Có thể bổ sung thêm sản phẩm dinh dưỡng cao năng lượng phù hợp với nhu cầu của người lớn tuổi.

Tại MediBest, các sản phẩm như thực phẩm bổ sung Hospcare, MediBone Gold; Chillax Sure là những lựa chọn dinh dưỡng giúp bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày thiếu đạm và vi chất góp phần cung cấp đạm và các vi chất cần thiết khi Cha Mẹ ăn uống chưa đủ.

Chăm sóc Cha Mẹ đôi khi bắt đầu từ một điều rất nhỏ:

• Để ý xem hôm nay bố mẹ ăn được bao nhiêu.
• Để ý xem món ăn mình nấu, bố mẹ còn thấy ngon không.
• Và để ý cả những thay đổi mà đôi khi chính bố mẹ cũng chẳng nói ra.

Để mỗi bữa cơm không chỉ là chuyện ăn no mà còn là cách chúng ta âm thầm chăm chút cho sức khỏe của Cha Mẹ, từng ngày.