BỮA PHỤ MẢNH GHÉP QUAN TRỌNG TRONG DINH DƯỠNG CỦA BÉ

Với trẻ nhỏ, dạ dày còn bé nhưng nhu cầu năng lượng và dưỡng chất lại rất cao để phục vụ quá trình vận động, học hỏi và phát triển mỗi ngày. Vì vậy, chỉ 3 bữa chính đôi khi chưa đáp ứng đủ nhu cầu của bé.

Một chế độ ăn hợp lý nên bao gồm:
– 3 bữa chính với đầy đủ các nhóm chất.
– 2–3 bữa phụ lành mạnh để bổ sung năng lượng giữa các bữa.

Bữa phụ không cần quá cầu kỳ, bố mẹ có thể lựa chọn:
– Sữa
– Sữa chua
-Trái cây tươi
– Phô mai
– Các loại hạt (phù hợp với độ tuổi của bé)

Đặc biệt, một ly SunChild trong bữa phụ là lựa chọn tiện lợi giúp bổ sung thêm năng lượng cùng nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, hỗ trợ bé duy trì nguồn năng lượng để vui chơi, học tập và khám phá thế giới.

Mỗi bé sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau tùy theo độ tuổi, cân nặng và mức độ vận động. Vì vậy, bố mẹ hãy xây dựng thực đơn cân đối và duy trì thói quen ăn uống khoa học để bé luôn khỏe mạnh, phát triển tốt mỗi ngày.

Bố mẹ thường chuẩn bị gì cho bữa phụ của bé? Chia sẻ cùng MediBest nhé!