VIÊM KHỚP GỐI BỆNH DỄ TÁI PHÁT LÚC GIAO MÙA

Viêm khớp gối xảy ra khi lớp sụn bảo vệ hai đầu xương bị bào mòn, không còn tiết đủ dịch nhờn để bôi trơn khớp. Khi đó, hai đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau gây ra đau nhức, sưng nề, khó vận động, đặc biệt khi gấp duỗi chân hoặc leo cầu thang.

Vào mùa lạnh hay thời điểm giao mùa, các mạch máu nuôi dưỡng khớp gối hoạt động kém, khiến cơn đau càng dữ dội hơn. Dù hiếm khi gây sốt, nhưng bệnh lại khiến người mắc mệt mỏi, hạn chế vận động, thậm chí ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng cuộc sống.

Để giảm đau và hạn chế tái phát, nên:

• Vận động nhẹ nhàng, từ từ chỉ vài động tác co duỗi mỗi ngày giúp giảm đau, tăng linh hoạt cho khớp.
• Xoa bóp bằng rượu thuốc hoặc dầu nóng nhẹ để tăng tuần hoàn máu.
• Không tự ý dùng kháng sinh, vì đây không phải bệnh do vi khuẩn gây ra.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu canxi và vitamin D.

Viêm khớp gối không chỉ gây đau nhức, mà còn tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa khớp, loãng xương và hạn chế vận động nếu không chăm sóc đúng cách. Vì vậy, ngoài luyện tập và dinh dưỡng, bạn nên bổ sung Défortin sản phẩm hỗ trợ: Giảm nguy cơ loãng xương, bảo vệ và phục hồi cấu trúc sụn khớp, tăng tiết dịch nhờn, giúp khớp vận động linh hoạt.

Đôi chân khỏe là nền tảng cho một cuộc sống năng động. Hãy tập luyện đều đặn, chăm sóc khớp đúng cách và để Défortin cùng bạn giữ gìn sự dẻo dai theo năm tháng nha.