VÌ SAO NGƯỜI LỚN TUỔI CÓ NGUY CƠ ĐỘT QUỴ CAO?

Tuổi càng cao, nguy cơ đột quỵ càng tăng. Bên cạnh tuổi tác, những yếu tố như tăng huyết áp, cholesterol cao, xơ vữa động mạch, ít vận động, chế độ ăn uống chưa hợp lý… cũng có thể góp phần làm gia tăng nguy cơ.

Đáng nói, đột quỵ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể để lại những di chứng lâu dài, khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt và cần nhiều sự chăm sóc từ gia đình.

Chủ động phòng ngừa từ những điều nhỏ mỗi ngày

Không có một biện pháp đơn lẻ nào có thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ đột quỵ. Nhưng chúng ta có thể chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách:

✔️ Duy trì vận động phù hợp với thể trạng
✔️ Ăn uống cân bằng, hạn chế chất béo bão hòa và muối
✔️ Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái
✔️ Theo dõi và kiểm soát huyết áp, cholesterol
✔️ Khám sức khỏe định kỳ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Và trong chế độ chăm sóc sức khỏe hằng ngày, dinh dưỡng phù hợp cũng là một phần quan trọng.

Tenaci – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe, với công thức hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, có thể được lựa chọn như một phần của chế độ chăm sóc sức khỏe phù hợp.