Giải đáp cùng chuyên gia, Khoa học dinh dưỡng
CẨN THẬN, NẮNG NÓNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỜNG HUYẾT THAY ĐỔI BẤT THƯỜNG
Nhiệt độ tăng cao khiến người bệnh đái tháo đường cảm thấy nóng hơn so với người bình thường. Các biến chứng của bệnh đái tháo đường như tổn thương mạch máu và dây thần kinh có thể ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi khiến cơ thể không làm mát hiệu quả. Điều này dẫn đến kiệt sức vì nóng và say nắng.
Người bệnh đái tháo đường bị mất nước nhanh hơn người thường. Không kiểm soát đường huyết tốt trong ngày nắng nóng thì cơ thể sẽ gia tăng bài tiết nước tiểu nhiều, khiến cơ thể mất nước nhanh hơn. Việc mất nước có thể khiến cho đường huyết tăng cao. Thời tiết nắng nóng, sự trao đổi chất cơ thể diễn ra nhiều hơn và cơ thể có khả năng hấp thụ nhiều insulin hơn, người bệnh còn đối diện nguy cơ hạ đường huyết.
Để duy trì sức khỏe người bệnh nên lưu ý:
- Nên hạn chế ăn các loại hoa quả có chỉ số đường huyết cao
- Uống đủ nước, tránh các loại nước ép hoa quả
- Ăn nhiều chất xơ
- Kiểm tra mắt thường xuyên
- Nên thường xuyên kiểm tra đường huyết mao mạch
- Với người bệnh sử dụng thuốc tiêm insulin cần bảo quản tốt thuốc và tránh nắng. Bởi thời tiết nắng nóng dễ làm hỏng thuốc hay máy đo đường huyết,…
Bảo vệ sức khỏe từ những thói quen nhỏ, kết hợp bổ sung Betaglucan giúp hỗ trợ và tăng cường chức năng miễn dịch, cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B2, C, B9, B12, sắt và đồng, nhằm duy trì sức khỏe toàn diện, tăng khả năng thích ứng, giảm nguy cơ ảnh hưởng bất lợi của thời tiết nắng nóng.
