Ổn định đường huyết là một quá trình dài cần sự chăm sóc kỹ lưỡng từ thực đơn đến tập luyện và tâm lý. Giai đoạn đầu có thể khiến người đái tháo đường dễ rơi vào căng thẳng, trầm cảm, nhất là khi mới được chẩn đoán hoặc xuất hiện biến chứng đái tháo đường.
Người đái tháo đường không nên cách ly bản thân mà nên học cách làm bạn với đái tháo đường và “tạm biệt” chứng căng thẳng, trầm cảm bằng những cách đơn giản dưới đây:
Mở lòng hơn và chấp nhận sự giúp đỡ động viên của người thân bạn bè Thử những thói quen, sở thích mới, phù hợp với bản thân Chia sẻ và hợp tác với bác của bạn Nói không với chất kích thích hoặc chất gây nghiện
Hãy nhớ rằng sức khỏe tinh thần của bạn là ưu tiên hàng đầu và mọi người luôn sẵn sàng giúp bạn vượt qua khó khăn ban đầu để tận hưởng cuộc sống. Chặng đường ổn định đường huyết và chung sống hòa bình với đái tháo đường sẽ dễ dàng và thuận lợi khi có sự đồng hành của MediDiet.
MediDiet của Công ty CP Dược phẩm MediBest là giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt dùng bổ sung hoặc thay thế bữa ăn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh và được chứng minh lâm sàng phù hợp cho người đái tháo đường.
