Nhiều gia đình quan niệm bé tiểu học chỉ cần vận động tí cho khỏe là được?Thật ra, vận động còn giúp bé minh mẫn, sáng suốt và học tập hiệu quả hơn nữa đó mẹ. Tốt nhất, mẹ nên tạo điều kiện cho bé thường xuyên vận động phối hợp 3 loại hình:
- Vận động kết hợp thở (Đi bộ nhanh, thể dục nhịp điệu, đạp xe, ném bóng,...): Tối thiểu 60p / ngày và có thể tối đa là vài giờ
- Làm mạnh khối cơ (Kéo co, hít đất, leo trèo, thụt dầu,...): Tổi thiểu 3 ngày / tuần
- Làm mạnh khối xương (Bóng rổ, bóng chuyền, nhảy bao bố, yoga,...): Tối thiểu 3 ngày / tuần.
Cùng với vận động, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé. Ngoài thực đơn đúng, đủ mỗi ngày, mẹ nhớ bổ sung cho bé sữa công thức pha sẵn nhé, trong đó MediGrow hay SunChild Premium Grow IQ là những sự lựa chọn giúp bé phát triển thể chất tối ưu đấy ạ….
Những hộp sữa bột pha sẵn nhà MediBest với bộ 3 “quyền lực” Vitamin K2 (MK7), Vitamin D3 và Canxi nhập khẩu từ Châu Âu hỗ trợ phát triển tối đa chiều cao.
Chỉ 03 hộp sữa #MediGrowIQ hoặc #SunChildPremiumGrowIQ 110ml mỗi ngày, với hương vị vani thơm ngon, mát lành bổ dưỡng, mỗi "hộp nhỏ" siêu tiết kiệm nhưng “cao” dinh dưỡng, giúp bé cao lớn, thông minh, sẵn sàng mọi thử thách.
