Nhiều phụ huynh thường cho rằng ô nhiễm không khí chỉ tồn tại ngoài môi trường đường phố. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các tác nhân gây viêm mũi dị ứng có thể đang tồn tại ngay trong chính không gian sống hàng ngày của gia đình.
Theo các chuyên gia, khoảng 70% trẻ em có nguy cơ bị viêm mũi dị ứng bởi các yếu tố trong nhà. Những nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Khói thuốc lá: Khi có người hút thuốc trong nhà, trẻ nhỏ không thể tự tránh khỏi việc hít phải khói thuốc thụ động, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường hô hấp.
- Hóa chất tẩy rửa: Nhiều loại chất làm sạch chứa các hợp chất dễ bay hơi, có thể kích thích niêm mạc mũi của trẻ, dẫn đến phản ứng dị ứng.
- Vi khuẩn và nấm mốc: Các khu vực ẩm thấp như nhà tắm, nhà bếp, máy điều hòa không được vệ sinh thường xuyên có thể là nơi sinh sôi của vi sinh vật gây bệnh.
- Lông thú cưng: Dù thân thiện và gần gũi, chó mèo trong nhà có thể làm tăng nguy cơ dị ứng do lông và tế bào chết của chúng phát tán trong không khí.
Các biện pháp bảo vệ trẻ khỏi viêm mũi dị ứng tại nhà:
- Giữ vệ sinh không gian sống: Lau dọn nhà cửa thường xuyên, đặc biệt là các khu vực dễ ẩm mốc, để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
- Đảm bảo thông thoáng không khí: Mở cửa sổ định kỳ để đón không khí tươi và giảm bớt sự tích tụ của chất gây dị ứng trong nhà.
- Tránh tiếp xúc với khói thuốc: Tuyệt đối không hút thuốc trong không gian sinh hoạt chung, đ
- ặc biệt là khi có trẻ nhỏ.
- Rửa mũi cho trẻ đúng cách: Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp loại bỏ bụi bẩn, chất gây dị ứng và vi khuẩn ra khỏi khoang mũi, từ đó hỗ trợ phòng ngừa viêm mũi dị ứng.
Bảo vệ sức khỏe hô hấp cho trẻ cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong gia đình. Nhận biết sớm và chủ động phòng tránh là chìa khóa giúp giảm thiểu nguy cơ viêm mũi dị ứng ngay từ trong chính ngôi nhà của bạn.
