Theo thống kế, khoảng 2 tỷ người tại các nước đang phát triển bị thiếu kẽm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và tổng hợp DNA. Thiếu kẽm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách. Nhận biết các dấu hiệu thiếu kẽm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề trước khi nó dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Và đây là 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu kẽm.
Nhiễm trùng thường xuyên: Thiếu kẽm có thể làm suy yếu khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể, dẫn đến các bệnh thường gặp như cảm lạnh và cúm. Nếu bạn thấy mình bị nhiễm trùng thường xuyên hơn bình thường hoặc khó phục hồi, nguyên nhân có thể là do thiếu kẽm.
Vết thương lâu lành: Nếu bạn nhận thấy vết cắt, vết bầm tím hoặc các vết thương khác mất nhiều thời gian để lành hơn bình thường, nguyên nhân có thể là do thiếu kẽm. Khoáng chất này rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen, một loại protein giúp vết thương lành đúng cách.
Rụng tóc: Thiếu kẽm có thể dẫn đến tóc mỏng hoặc rụng tóc, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ. Nếu bạn đang bị rụng tóc không rõ nguyên nhân, bạn nên cân nhắc bổ sung kẽm.
Mất cảm giác thèm ăn: Kẽm tham gia vào quá trình sản xuất nhiều loại enzyme khác nhau rất quan trọng đối với quá trình tiêu hóa và cảm nhận vị giác. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng giảm cảm giác vị giác hoặc không muốn ăn, thì tình trạng thiếu kẽm có thể là vấn đề tiềm ẩn.
Các vấn đề về da: Các vấn đề về da như mụn trứng cá, bệnh chàm hoặc các mảng da khô có thể chỉ ra tình trạng thiếu kẽm. Kẽm được biết đến với đặc tính chống viêm và vai trò của nó trong việc duy trì sức khỏe của làn da
Nếu bạn đang gặp một trong các biểu hiện trên hãy đến cơ sở y tế để được chuyên gia tư vấn và hãy cải thiện mức kẽm của bạn thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống cũng như bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Upzin C mỗi ngày nhé.
Sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe #UPZINC chứa hàm lượng cao kẽm gluconat cùng vitamin C giúp hỗ trợ bổ sung kẽm cho cơ thể, giúp ăn ngon, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ thiếu kẽm do chế độ ăn thiếu hụt, tiêu chảy kéo dài. Sản phẩm được bào chế tại nhà máy dược phẩm hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP-WHO an toàn và hiệu quả cao.
